Οργανικός Υγρός Σίδηρος | Organic Liquid Iron | 200ml

Το 100% Organic Liquid Iron περιέχει μια μοναδική, πλήρως πιστοποιημένη οργανική πηγή σιδήρου που εξάγεται από τα φύλλα Murraya koenigii, μαζί με βιταμίνη C, που προέρχεται από βιολογικά κεράσια acerola.

Ο σίδηρος κατέχει σημαντικό ρόλο στην παραγωγή της αιμογλοβίνης στο εσωτερικό των ερυθρών αιμοσφαιρίων, όπου και χρησιμοποιείται για την μεταφορά του οξυγόνου από τους πνεύμονες στους ιστούς του σώματος και την μεταφορά αντιστοίχως του διοξειδίου του άνθρακα από τους ιστούς στους πνεύμονες. Παράλληλα, ο σίδηρος είναι απαραίτητος για τη σύνθεση των ενζύμων, που συμμετέχουν στην παραγωγή ενέργειας και τον μεταβολισμό, συμπεριλαμβανομένης της σύνθεση του DNA.

   Η έλλειψη/ανεπάρκεια σιδήρου αποτελεί την πλέον συνήθη έλλειψη μικροθρεπτικών συστατικών, που επηρεάζει σχεδόν το 1/3 του πληθυσμού, ενώ αποτελεί την κύρια αιτία αναιμίας παγκοσμίως. Ο σίδηρος βρίσκεται σε αιμική ( προερχόμενη από το κρέας) και μη αιμική μορφή ( προερχόμενη από φυτικές πηγές). Ο αιμικός σίδηρος απορροφάται ευκολότερα από το σώμα, καθιστώντας έτσι όσους ακολουθούν χορτοφαγική διατροφή ( vegetarians /vegans) πιο επιρρεπείς στην ανεπάρκεια σιδήρου. Η απορρόφηση του σιδήρου λαμβάνει χώρα στο εσωτερικό του εντέρου και συγκεκριμένα στο δωδεκαδάχτυλο και ρυθμίζεται από το Μεταφορέα Δισθενών μετάλλων (DMTI) στα εντερικά κύτταρα.

     Τα τρόφιμα που έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε σίδηρο είναι το κόκκινο κρέας, η γαλοπούλα, το συκώτι, τα οστρακοειδή, ο κολοκυθόσπορος, η φλούδα του λεμονιού, το σπανάκι και τα φύλλα της Μουρραιΐα του Κένιγκ ( murrayakoenigii) ή κοινώς το κάρυ.

     Το Organic Liquid Iron(Οργανικός Υγρός Σίδηρος) της Viridian αποτελεί μια μοναδική πηγή σιδήρου από τα φύλλα της Μουρραιΐα του Κένιγκ ( murraya koenigii). Η βιταμίνη C που περιέχεται στο OrganicLiquidIronπροέρχεται από τους καρπούς του Ασερόλα (Acerola), που αποτελούν φυσική πηγή βιταμίνης C.

     Το Organic Liquid Iron (Οργανικός Υγρός Σίδηρος) της Viridian αποτελεί πηγή :

• Σιδήρου
• Βιταμίνης C

     Η έλλειψη/ ανεπάρκεια σιδήρου αποτελεί την πιο συνηθισμένη έλλειψη μικροθρεπτικών συστατικών και κυρίαρχη αιτία κακής υγείας παγκοσμίως. Ο σίδηρος βρίσκεται συνήθως σε τροφές όπως το κόκκινο κρέας, το σπανάκι, οι φακές, τα φασόλια, οι ξηροί καρποί και τα αποξηραμένα φρούτα. Η βιταμίνη C ενισχύει την απορρόφηση του σιδήρου από τον οργανισμό δημιουργώντας ένα σύμπλεγμα σιδήρου και ασκορβικού οξέος.

      Οι παρακάτω ομάδες ανθρώπων είναι πιο πιθανό να εμφανίσουν ανεπάρκεια/ έλλειψη σιδήρου

• Όσοι ακολουθούν χορτοφαγική διατροφή (vegetariansκαι vegans)
• Γυναίκες κατά τη διάρκεια της κύησης
• Γυναίκες σε εμμηνόπαυση
• Παιδιά σε φάση ταχείας ανάπτυξης
• Άτομα με αυξημένη σωματική δραστηριότητα

Άλλες αιτίες πρόκλησης ανεπάρκειας σιδήρου και αναιμίας είναι η εσωτερική αιμορραγία, σύνδρομα δυσαναπορρόφησης θρεπτικών συστατικών και συγκεκριμένα φαρμακευτικά σκευάσματα.

 Κλινική χρήση

• Αναιμία – Η ελλιπής πρόσληψη σιδήρου κατά την ημερήσια διατροφή προκαλεί τη μείωση των ερυθρών αιμοσφαιρίων και της συγκέντρωσης αιμογλοβίνης στο αίμα. Η αιμογλοβίνη αποτελεί ένα εξαιρετικά σημαντικό συστατικό των ερυθρών αιμοσφαιρίων, που δεσμεύει το οξυγόνο και το μεταφέρει από τους πνεύμονες στους ιστούς του σώματος. Κατόπιν, απομακρύνει το διοξείδιο του άνθρακα και το μεταφέρει από τους ιστούς στους πνεύμονες. Ο σίδηρος είναι απαραίτητος για την παραγωγή της αιμογλοβίνης. Επομένως, η χαμηλή πρόσληψη σιδήρου είναι πιθανό να προκαλέσει αναιμία.

Συμπτώματα αναιμίας λόγω έλλειψης σιδήρου:

• Κόπωση
• Έλλειψη ενέργειας
• Αίσθημα ζάλης/ λιποθυμίας
• Λαχάνιασμα
• Ταχυκαρδία
• Ωχρότητα /Χλωμό δέρμα
• Σύνδρομο Ανήσυχων Ποδιών
• Τριχόπτωση

     Έχει αποδειχθεί ότι η πρόσληψη συμπληρωμάτων σιδήρου προλαμβάνει και αποκαθιστά την έλλειψη σιδήρου, που οφείλεται σε μειωμένη διατροφική πρόσληψη. Μετά από την ιατρική διάγνωση της έλλειψης, είτε με καταγραφή των συμπτωμάτων είτε κατόπιν αιματολογικής εξέτασης, η επάρκεια του σιδήρου στον οργανισμό πρέπει να αποκατασταθεί.

• Κόπωση - Τα χαμηλά επίπεδα σιδήρου στο σώμα συνδέονται συχνά με συμπτώματα κόπωσης και μειωμένης ενέργειας κατά τη διάρκεια της ημέρας. Στα πλαίσια διπλής, τυχαιοποιημένης έρευνας με χρήση ψευδοφαρμάκου (πλασέμπο), χορηγήθηκε σε 90 γυναίκες σε προεμμηνόπαυση, με συμπτώματα κόπωσης, 800mgσιδήρου ενδοφλεβίως ή ψευδοφάρμακο(πλασέμπο) για διάστημα 2 εβδομάδων. Πριν την χορήγηση σιδήρου, οι τιμές της φεριτίνης τους ήταν <50ng/mL και της αιμογλοβίνης >120g/L. Τα επίπεδα σιδήρου καθώς και τα συμπτώματα κόπωσης εκτιμήθηκαν μετά από 6 και 12 εβδομάδες, με τα αποτελέσματα να δείχνουν ότι το 84% των γυναικών, που έλαβαν συμπλήρωμα σιδήρου, είχε σημαντική βελτίωση στην καταπολέμηση των συμπτωμάτων της κόπωσης, σε σχέση με το 47% που έλαβε ψευδοφάρμακο(πλασέμπο).

      Στις γυναίκες, που έλαβαν συμπλήρωμα σιδήρου, και είχαν φεριτίνη 15mg/mL, τα συμπτώματα της κόπωσης περιορίστηκαν σε ποσοστό 1,8. Στις γυναίκες, που έλαβαν ψευδοφάρμακο (πλασέμπο), το ποσοστό περιορίστηκε στο 0.4. Τα αποτελέσματα της έρευνας αποδεικνύουν την ευεργετική επίδραση των συμπληρωμάτων σιδήρου στην αντιμετώπιση των συμπτωμάτων κόπωσης, εξαιτίας έλλειψης σιδήρου. Η έρευνα διεξήχθη σε γυναίκες, που δεν έπασχαν από αναιμία και είχε υψηλό ποσοστό ασφάλειας και ανεκτικότητας. Τα εν λόγω αποτελέσματα αποδεικνύουν την πιθανή ευεργετική δράση των συμπληρωμάτων σιδήρου στην αντιμετώπιση της κόπωσης που οφείλεται σε άλλες παθήσεις.

Τιμή Αναφοράς Θρεπτικής Ουσίας (NRV) Σιδήρου

   O μη αιμικός σίδηρος, που προέρχεται από φυτικές πηγές, έχει χαμηλότερη απορροφησιμότητα από τον αιμικό σίδηρο, που προέρχεται από ζωικές πηγές. Επομένως, η Τιμή Αναφοράς Θρεπτικής Ουσίας για το σίδηρο, που προέρχεται από αποκλειστικά χορτοφαγική διατροφή, θα ήταν 14mgημερησίως για τους άνδρες και τις γυναίκες μετά την εμμηνόπαυση, 33mgημερησίως για τις γυναίκες πριν την εμμηνόπαυση και 26mgημερησίως για τα κορίτσια σε εφηβεία. Η ημερήσια απώλεια σιδήρου είναι σαφώς υψηλότερη σε αθλητές την περίοδο έντονης σωματικής άθλησης και προπόνησης, λόγω αυξημένης μικροσκοπικής αιμορραγίας στο γαστρεντερικό σωλήνα και καταστροφή των ερυθρών αιμοσφαιρίων. Οι ανάγκες σε σίδηρο, όσων υποβάλλονται σε έντονη σωματική καταπόνηση και άσκηση είναι αυξημένες έως και κατά 30%.

•  Ενέργεια – Τα χαμηλά επίπεδα σιδήρου στο σώμα προκαλούν μειωμένα επίπεδα ενέργειας και κόπωση, καθώς τα μειωμένα ερυθρά αιμοσφαίρια και η περιορισμένη αιμογλοβίνη έχουν ως αποτέλεσμα λιγότερο οξυγόνο στο σώμα. Έρευνες σε γυναίκες με ανεξήγητη κόπωση κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως και χαμηλά επίπεδα φεριτίνης, έδειξαν ότι η πρόσληψη συμπληρωμάτων σιδήρου συνέβαλλε στην καταπολέμηση των συμπτωμάτων. Σύμφωνα με τα αποτελέσματα των ερευνών, μετά από 12 εβδομάδες πρόσληψης συμπληρωμάτων σιδήρου, το αίσθημα κόπωσης περιορίστηκε σε ποσοστό 50%, σε σχέση με την ομάδα που έλαβε ψευδοφάρμακο(πλασέμπο).

        Άλλη μακροχρόνια μελέτη έδειξε ότι η χορήγηση συμπληρωμάτων σιδήρου σε γυναίκες, που έπασχαν από αναιμία και βαριές/ επώδυνες περιόδους, βελτίωσε τα ενεργειακά επίπεδα, τη σωματική και νοητική λειτουργία, ενώ περιόρισε τα συμπτώματα κατάθλιψης και άγχους.

•  Κύηση/ Εγκυμοσύνη – Εκτιμάται ότι μια μέση φυσιολογική, μονή, τελειομανή κύηση απαιτεί τη μεταφορά 500-800mgσιδήρου. Οι απαιτήσεις σε απορροφήσιμο σίδηρο αυξάνονται από 0,8mgημερησίως στην αρχή της κύησης στα 7,5mgημερησίως στους τελευταίους μήνες. Η μέση απαιτούμενη ημερήσια πρόσληψη καθ'όλη τη διάρκεια της κύησης ανέρχεται στα 4,4mgημερησίως. Τα 2/3 σχεδόν του σιδήρου καλύπτουν τις ανάγκες της μητέρας και το 1/3 τις ανάγκες του εμβρύου

         Κατά τη διάρκεια μελέτης, εκτιμήθηκε η δράση του σιδήρου και του φολικού σιδήρου στην αντιμετώπιση της αναιμίας και της ανεπάρκειας σιδήρου καθόλη τη διάρκεια της κύησης. Η ημερήσια δοσολογία βασίστηκε στις τιμές της Ημερήσιας Συνιστώμενης Πρόσληψης κατά τη διάρκεια της κύησης, με μέσο όρο τα 30mgημερησίως. Η ημερήσια πρόσληψη σιδήρου και φολικού σιδήρου είχε ως αποτέλεσμα την μείωση των ποσοστών εμφάνισης αναιμίας στις εγκυμονούσες, σε ποσοστό 73%.

      Η ημερήσια πρόσληψη σιδήρου συνέβαλε στην κατά 67% μείωση της έλλειψης σιδήρου. Επιπλέον, τα αποτελέσματα έδειξαν σημαντική στατιστικά μείωση στα περιστατικά εμφάνισης αναιμίας μετά από πρόσληψη σιδήρου και φολικού σιδήρου, γεγονός που αποδεικνύει τη χρησιμότητα πρόσληψης συμπληρωμάτων σιδήρου κατά τη διάρκεια της κύησης για την υγεία της μητέρας και του εμβρύου και την πρόληψη της αναιμίας κατά τη γέννηση.

• Μυϊκή Δύναμη – Η έλλειψη σιδήρου παρουσιάζεται συχνότερα κατά τη γήρανση. Στα πλαίσια κλινικής μελέτης εξετάστηκε κατά πόσο η έλλειψη σιδήρου συνδέεται με την αποδυνάμωση των λειτουργιών (λειτουργική έκπτωση), τη δυσλειτουργία των μυών, την κόπωση και την αποκατάσταση των ηλικιωμένων ασθενών-τροφίμων νοσοκομείων. Η έρευνα διεξήχθη σε 124 τροφίμους μονάδων φροντίδας ηλικιωμένων (γηροκομεία). Κατόπιν εξετάσεων υπολογίστηκαν οι τιμές φεριτίνης, σιδήρου ορού, αιμογλοβίνης αίματος, ενώ εξετάστηκε η δύναμη λαβής (handgripstrength) και η έκταση γονάτου πριν και μετά την πρόσληψη συμπληρωμάτων σιδήρου.

          Έλλειψη σιδήρου καταγράφηκε σε ποσοστό 41%, ενώ ακόμα και περιπτώσεις ολικής έλλειψης σιδήρου με ή χωρίς αναιμία διαγνώστηκαν στην ομάδα. Τα επίπεδα αδυναμίας και κόπωσης ήταν σαφώς υψηλότερα στα άτομα με διάγνωση έλλειψης σιδήρου. Παράλληλα, είχαν χαμηλότερα επίπεδα αιμογλοβίνης και υψηλότερα ποσοστά C- αντιδρώσας πρωτεΐνης (CRP) .

        Κατά τη διάρκεια της έρευνας, οι ασθενείς που έλαβαν συμπληρώματα σιδήρου, παρουσίασαν σημαντική βελτίωση στην εξέταση δύναμης λαβής και έκτασης γονάτου. Η έλλειψη σιδήρου συνδέθηκε άμεσα και με συμπτώματα κόπωσης και συννοσηρότητας σε γυναίκες. Τα αποτελέσματα έδειξαν άμεση συσχέτιση των επιπέδων σιδήρου στο σώμα με τα συμπτώματα κόπωσης και την ικανότητα αποκατάστασης του οργανισμού. Επιπλέον τα συμπληρώματα σιδήρου δύνανται να βελτιώσουν τις λειτουργικές επιδόσεις των ηλικιωμένων ασθενών που πάσχουν από ανεπάρκεια σιδήρου.

• Αθλητικές Επιδόσεις – Καθώς τα χαμηλά επίπεδα σιδήρου δύνανται να οδηγήσουν σε μειωμένα επίπεδα ερυθρών αιμοσφαιρίων και αιμογλοβίνης, είναι σαφές ότι ως επακόλουθο έχουν αρνητική επίδραση στις επιδόσεις των αθλητών. Ιδιαιτέρως δη στις γυναίκες αθλήτριες. Για το λόγο αυτό η πρόσληψη συμπληρωμάτων σιδήρου θεωρείται εξαιρετικά ευεργετική. Έρευνες δείχνουν ότι η από του στόματος πρόσληψη συμπληρωμάτων σιδήρου βελτίωσε σημαντικά τα ενεργειακά επίπεδα, την αντοχή και τη δύναμη των αθλητριών με χαμηλά επίπεδα σιδήρου.
• Καρδιακή Ανεπάρκεια – Έλλειψη σιδήρου παρατηρείται συχνά σε πάσχοντες από καρδιακή ανεπάρκεια. Θεωρείται ότι επηρεάζει το 37% - 61% των ασθενών με χρόνια καρδιακά προβλήματα και συμβάλει στην ένταση των συμπτωμάτων κόπωσης, δυσανεξίας με αποτέλεσμα την κακή ποιότητα ζωής, την αύξηση των περιπτώσεων εισαγωγής στο νοσοκομείο και των επιπέδων θνησιμότητας κατά 40-60%. Κατά τη διάρκεια μελέτης χορηγήθηκε ενδοφλεβίως, σε 459 ασθενείς με χρόνια καρδιακή ανεπάρκεια, συμπλήρωμα σιδήρου 200mgημερησίως. Σε άλλη ομάδα χορηγήθηκε ψευδοφάρμακο(πλασέμπο). Οι συμμετέχοντες υποβλήθηκαν σε εξάλεπτη δοκιμασία βάδισης (6ΜWT), ενώ εκτιμήθηκε η συνολική εικόνα των ασθενών και η ποιότητα ζωής του σε σχέση με τη γενικότερη υγεία τους. Μετά την έρευνα το 50% δήλωσε σημαντική ή μετριοπαθή βελτίωση της υγείας τους σε σχέση με το 28% που έλαβε ψευδοφάρμακο. Επίσης σημαντική υπήρξε η βελτίωση στις επιδόσεις της εξάλεπτης δοκιμασίας βάδισης (6MWT) και της γενικότερης ποιότητας ζωής. Τα αποτελέσματα της έρευνας έδειξαν ότι η χορήγηση σιδήρου σε άτομα πάσχοντα από καρδιακή ανεπάρκεια , με χαμηλά επίπεδα σιδήρου, δύνανται να βελτιώσουν την καρδιακή λειτουργία και την ποιότητα ζωής των ασθενών. Θα πρέπει να επισημανθεί ότι η δοσολογία σιδήρου, που χορηγήθηκε στους συμμετέχοντες, ορίστηκε από επαγγελματίες ιατρούς για ασθενείς με εξαιρετικά χαμηλά επίπεδα σιδήρου.

Βιταμίνη C

• Απορρόφηση σιδήρου – Η βιταμίνη C(ασκορβικό οξύ) είναι γνωστή στους περισσότερους ανθρώπους ως ένα ισχυρό αντιοξειδωτικό. Ωστόσο, ο ρόλος της είναι πολύ πιο διευρυμένος και συμμετέχει σε διάφορες διεργασίες, όπως η απορρόφηση του σιδήρου, η έκκριση των ορμονών και η σύνθεση της καρνιτίνης. Η πλέον γνωστή λειτουργία της βιταμίνης Cσχετίζεται με την απορρόφηση του σιδήρου ακόμα και σε χαμηλές συγκεντρώσεις στα πλαίσια μιας «κανονική» διατροφής.
• Αντιοξειδωτική Δράση –Παράλληλα με την συνεργιστική δράση της βιταμίνης Cκαι του σιδήρου, η πρώτη έχει ισχυρές αντιοξειδωτικές ιδιότητες, που συμβάλλουν στην αποτροπή της οξείδωσης του ελευθέρου σιδήρου σε άτομα πάσχοντα από καρδιαγγειακές νόσους. Η βιταμίνη Cσυμβάλλει στην διατήρηση των επιπέδων της γλουταθειόνης, η οποία με τη σειρά της ενισχύει την αντιοξειδωτική άμυνα του οργανισμού και την δομική ακεραιότητα των ερυθρών αιμοσφαιρίων,

Γλυκερίνη

• Δράση ενάντια στους ιούς – Η γλυκερόλη, που συνηθέστερα αναφέρεται ως γλυκερίνη, αποτελεί ένα άχρωμο, άοσμο, ιξώδη υγρό, μη τοξικό, με γλυκιά γεύση, αντιμικροβιακές και αντί-ιικές ιδιότητες. Εξαιτίας των ενυδατικών και λιπαντικών της ιδιοτήτων, η γλυκερίνη δρα ευεργετικά στην λίπανση της φαρυγγικής κοιλότητας, καθώς κατά τη διάρκεια της κατάποσης και της ομιλίας επέρχεται τριβή της επιφάνεια του φάρυγγα και της γλώσσας. Ο μηχανική αυτή λειτουργία μπορεί να ερεθίσει τα αισθητηριακά νεύρα που ενεργοποιούν το βήχα. Η γλυκερίνη επιχρίει τον φάρυγγα και δρα ως λιπαντικό για την μείωση της τριβής μεταξύ του φάρυγγα και της γλώσσας. Έχει επομένως μια καταπραϋντική δράση, ιδανική για την αντιμετώπιση των μολύνσεων του ανώτερου αναπνευστικού. Η γλυκερίνη επίσης επηρεάζει τη δομή της πρωτεϊνικής επιφάνειας του φάρυγγα, περιορίζοντας τον όγκο των πρωτεϊνών. Ως επακόλουθο καταπραΰνει και λιπαίνει/ενυδατώνει την περιοχή.

Σημείωση: Η γλυκερίνη που χρησιμοποιεί η Viridianπροέρχεται από οργανική καρύδα.

Κύηση και γαλουχία: Ασφαλές προς χρήση κατά τη διάρκεια της κύησης και της γαλουχίας.

Πιθανή εφαρμογή /Ενδείξεις: Αναιμία οφειλόμενη σε έλλειψη σιδήρου, κόπωση, αδυναμία, νοητική λειτουργία, αθλητικές επιδόσεις